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其他資訊
抗老化&美容
1 兩手像是按在額頭上般，交互向上撫摸(10次)。
2 中指和無名指以螺旋狀前進，按壓太陽 (3次)。
3 使用拇指外側，自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。
4 中指交疊，按壓印堂。
5 保持同樣的姿勢向上移動，按壓神庭。
6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉，向上撐起嘴角向上揚起，然後再瞬間放開(5次)。
7 以中指交互按壓左右的地倉、人中、承漿(3次)。
8 以中指和食指依承漿、地倉、人中的順序，像是將嘴角拉提向上般，一邊畫小圓一邊按揉。
9 若要抗老化，可將各1滴的玫瑰草精油、乳香精油、檀香精油加入30毫升的荷荷葩油，調製成芳療精油來施作美容按摩。將臉盆裝滿熱水後，滴入1滴乳香精油，再用浴巾蓋住頭部，使臉部接受蒸氣的薰蒸(請參考45頁)，也是值得推薦的預防肌膚老化良方。
10 頸部的伸展動作對促進臉部血液循環也有效果。可以在肩膀上蓋一條較長的毛巾，用手握住兩端後再向左方拉，一邊吐氣一邊將頸部倒向右方，維持10秒鐘。然後再反方向重覆一次動作。每天左右邊各做5次即可。
本書特色
學會穴道指壓，就能變得更美麗！皮膚會反映出身體的狀況，只要身體狀況不佳或荷爾蒙失調等，就會讓皮膚變得糟糕，這是許多女性不樂見的。只要學會指壓，就能由內而外消除這些問題。
一提起指壓，許多人都會發出「痛」的驚呼，但其實有些症狀只需要輕輕地壓，就能達到效果。本書還教授了其他方法，依照不同的症狀，採行適當的按摩法，讓你越按越健康，越按越漂亮。只要照著書中的步驟學會方法，拿捏好力道，就能將疼痛感降至最低，重點是「按對了」就十分有效！
想要提升肌膚活力、瘦身、去除上臂贅肉、改善生理痛和手腳冰冷，還是消除便秘呢？這些長期困擾女性朋友的煩惱和症狀，都能藉由持續按壓來改善及舒緩。
穴道指壓由內影響至外，是最自然無負擔的療瘉方式。每天花個幾分鐘，讓自己由內而外變美變健康吧！
作者簡介
落合壯一郎(OCHIAI SOUICHIROU)
1970年生。取得針灸按摩師資格後，在熱海的熱函病院學習復健指導，隔年在新宿自行開業。2002年1月前往台灣取得中國傳統整復師資格，並獲認可為永久會員。現在於西新宿以中國傳統療法的中國針灸、溫灸與整骨等療法進行治療，特別是針對因季節變化所引發的過敏，或因壓力過大而引起的各種症狀進行治療。專心致力於以美容與健康為第一優先考量，同時還能夠改善體質的治療方法。監修著作有「□□□的□□□□□□□□□□□□□□□大事典」（永岡書店）。
- 作者： 落合壯一郎 新功能介紹
- 譯者：楊哲群
- 出版社：楓書坊 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲陳盈駿展現強勢決心，面對強敵澳洲砍下22分表現亮眼。(圖／取自FIBA官網) 記者杜奕君／綜合報導 前役精彩「抗日」成功的中華男籃，25日在台灣時間中午12點挑戰強敵澳洲，中華隊開賽由胡瓏貿三分線開火，一度緊咬比分不放，但澳洲強勢打法與轉換快攻不斷，仍讓中華隊防守端疲於奔命。但陳盈駿全場仍轟22分，中華男籃最終68比88不敵澳洲，雖然輸球但打出亮眼奮戰決心。 面對世界頂級強敵澳洲，中華男籃25日在墨爾本客場開賽打出氣勢，前役對日本打出代表作的胡瓏貿，首節就有兩記三分進帳，一度幫助中華隊緊咬4分落後。但首節還拿下15分的中華隊，第2節團隊僅10分進帳，反觀澳洲則不斷發動轉換快攻，同時三分火力也逐漸打開，半場取得多達22分領先。 第3節中華隊由陳盈駿漂亮左手切入首開紀錄，隨後戴維斯也補上一次精彩的雙手暴力補扣，一度幫助中華隊打開氣勢，但防守端無法擋住澳洲一波接著一波的轉換快攻，也讓落後比分無法有效追進。 但上半場僅7投1中的戴維斯，此時再度完成一次精彩三分打，加上陳盈駿連續精彩快攻切入，中距離跳投連續飆分，周儀翔也補上一次快攻上籃，此節團隊火力總算甦醒，也將比分縮小至19分。 急喊暫停的澳洲隨即由長人哈格森(Matthew Hodgson)秀出一次精彩切入雙手反扣，但中華隊仍靠陳盈駿連續4罰命中，3節打完幫助中華隊追到19分落後，陳盈駿單節有13分亮眼表現進帳，中華隊單節得分也以24比21壓過澳洲。 ▲澳洲主力前鋒克里克攻下全隊最佳18分。(圖／取自FIBA官網) 末節澳洲又是精采爆扣連發，領先也趁勢擴大到23分，但陳盈駿仍用精采拋射幫助球隊建功，隨後又傳給戴維斯雙手爆扣，加上黃聰翰、周儀翔連續上籃建功，中華隊又回到16分落後。 中華隊連番攻勢逼使澳洲再喊暫停，但戴維斯此時再度強勢禁區三分打，不過澳洲接連三分球穩住陣腳，隨後禁區再度強勢取分，又讓領先回到21分之多。不過中華隊不放棄，再用一次精彩小組配合胡瓏貿禁區得手，最終20分之差敗北。 此戰中華隊最亮眼者首推陳盈駿，面對強敵澳洲他全場砍下22分外帶5籃板、3助攻，胡瓏貿15分，戴維斯也有17分、11籃板、2抄截、5火鍋。 ▲戴維斯此戰力抗澳洲長人陣，單場有5火鍋演出。(圖／取自FIBA官網)
▲以《絕對達令》走紅台日的相武紗季生了！（圖／翻攝自相武紗季IG） 記者陳芊秀／綜合報導 32歲日本女星相武紗季宣布當媽！她因為《水男孩》、《絕對達令》、《多金社長小資女》在日本、台灣走紅，2016年嫁給社長老公，年初5月發表懷孕喜訊，4日透過社群網站分享平安生下寶寶的好消息，雖然沒有公佈性別，曬出的照片中令粉絲好奇「生的是男孩嗎？」 相武紗季PO文，「生產的時候真的超乎我想像的辛苦，但是母子都很有精神，謝謝一直支持我的人。」她並未公開寶寶性別、生產日期，只有曬出一張糖果花束照，高掛一個「Welcome Baby」氣球，且花束的色調以藍色系為主，網友輪番獻上祝福，不少人關心「感覺是生男娃」、「氣球的感覺是生男的吧」、「母子平安太好了」、「恭喜！」 ▲相武紗季曬出「藍氣球」，照片引粉絲聯想「寶寶是男孩？」（圖／翻攝自相武紗季IG）
▲以《絕對達令》走紅台日的相武紗季生了！（圖／翻攝自相武紗季IG） 記者陳芊秀／綜合報導 32歲日本女星相武紗季宣布當媽！她因為《水男孩》、《絕對達令》、《多金社長小資女》在日本、台灣走紅，2016年嫁給社長老公，年初5月發表懷孕喜訊，4日透過社群網站分享平安生下寶寶的好消息，雖然沒有公佈性別，曬出的照片中令粉絲好奇「生的是男孩嗎？」 相武紗季PO文，「生產的時候真的超乎我想像的辛苦，但是母子都很有精神，謝謝一直支持我的人。」她並未公開寶寶性別、生產日期，只有曬出一張糖果花束照，高掛一個「Welcome Baby」氣球，且花束的色調以藍色系為主，網友輪番獻上祝福，不少人關心「感覺是生男娃」、「氣球的感覺是生男的吧」、「母子平安太好了」、「恭喜！」 ▲相武紗季曬出「藍氣球」，照片引粉絲聯想「寶寶是男孩？」（圖／翻攝自相武紗季IG）
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