天上衣水的部落格

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態

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/  此方系一名老閹割員三代祖傳秘方。由他孫子傳授給我。經我10多年應用效果甚好/(人畜通用/)。只要傷口不下水,敷上藥粉,1次可愈,不留疤痕,有止痛、殺菌、消炎特殊功效。/ /  /  /  / 方劑:冰片、白芷、黃丹、滑石各6克,紅花、沒藥、乳香、生石膏粉各9克,麝香0.3克,薄荷3克/(如無麝香,薄荷應減去/)。/ /  /  /  / 藥曬干共研極細末,用有色玻璃瓶裝好密封備用,保存得好10年后仍有效。

//19? 91、保和丸新用 保和丸是一種常用的著名中成藥,傳統應用于食物積滯,噯氣吐酸,腕腹脹滿,消化不良等病癥,近年來發現,保和丸對下列幾種疾病也有較好療效: /(1/)慢性肝炎:方法是內服保和丸,每次 6 克,日服 3 次,30 天為一療程,服至癥狀消失為止,方中連翹有解熱,抗炎作用,茯苓?有利尿效能,共奏清熱利濕之功,連翹尚有抗肝損傷作用,而且本藥助消化之力甚強,故可改善慢性肝炎/(無黃疸者/)的癥狀。/(2/)胃石癥:方法是口服保和丸合劑,每次 30 毫升,日服 3 次.服藥少則 4天,多則 10天.大便即排出黃褐色或深棕色堅硬糞塊,胃內結石均會消失。 /(3/)食積胃痛:內服保和/(丸/)合劑,每次 25 毫升/(或 6 克丸藥/),日服 3 次,連續服至癥狀消失為止,一般用藥當天即可獲效。 /(4/)膽道系統感染:口服保和丸,每次 6克,日服 3次,3天為一療程,一般用藥 3 個療程可獲良效。 92、核桃治病 取核桃 10 枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服.15 天為一個療程.核桃具有消炎,潤肺,化痰,止咳等功效.可治療咽喉腫痛,咳嗽等疾病。 93、防治老年便秘方數則: /(1/)黃豆 200 克,水煎后分 2 次服,每天 1 劑,連服數劑。 /(2/)黑芝麻 15 克,核桃仁 15 克,研粗末加白糖少許,每日 3 次。/(3/)蜂蜜 200 毫升,黑芝麻 150 克,將黑芝麻炒熟,搗碎和成膏調服,每天早晚各一次,每次 30 克。 /(4/)香油 20 毫升,蜂蜜 20 毫升,和勻成油調服,每次 20 毫升,1日 1 次,晨起空腹服下。 /(5/)新鮮蘿卜 100 克,洗凈,切碎搗爛擠汁,加少量蜂蜜調勻,清晨及睡前各 1 次,堅持數日。 ?/(6/)鮮桑椹 50 克,絞汁,溫開水沖服,早晚各 1 次,連服數天。 94、烏賊骨粉治慢性哮喘: 烏賊骨/(墨斗魚骨/)500 克,砂糖 1000 克,將烏賊骨放入鍋內焙干,搗碎,研成末,加砂糖調勻,裝入瓶內封存.成人每服 15-25克,兒童按年齡酌減,每日三次,開水送服.用來治療慢性哮喘病有明顯療效. 95、想烏發食桑葚: 桑葚是桑樹的果實.中國醫學中常用它治療神經衰弱及肝腎不足引起的頭發早白癥。 方法是:用桑葚 1000克,加水適量煎煮,每 30 分鐘取煎液一次,加水再煎,共取煎液兩次.合并煎液,再以文火煎熬濃縮至較稠黏時,加蜂蜜 300 克至沸停火,待冷裝瓶備用.每次一湯匙,以沸水沖化飲用,每日 2 次。 96、疑難雜癥的良藥: 露蜂房,為胡蜂科昆蟲大黃蜂或同屬近緣昆蟲的巢,這種昆蟲成群棲性,營巢于樹木上或屋檐下.露蜂房是一味攻毒療瘡,散腫止痛的佳藥,古今許多方藥書中多云甘平有毒,因此一般醫者常畏其毒不用或少用.據筆者臨床觀察及親身體驗,發現蜂房用途廣泛,臨床效果顯著,尤其對某些沉疴痼疾具有良好的效果,.且臨床中未發現明顯的毒副作用,可謂是治療疑難雜癥的良藥。 臨床使用蜂房,可單味應用,也可配入復方;既可用于湯劑,也?可做為散劑,散劑效果優于湯劑.其功效大致歸納如下: /(1/)攻毒殺蟲:常用于癰疽,癬疙,瘰癘,癌癥,乙肝等癥。 /(2/)消腫止痛:常用于牙痛,關節腫痛,膿腫,各種炎癥,癌癥疼痛等。 /(3/)祛風除痹:用于癮疹搔癢,風濕痹癥等。 /(4/)興陽益腎:用于陽痿不舉,遺尿不盡,崩中漏下,帶下清稀之癥.分述如下: 乙型肝炎:對于乙型病毒性肝炎病毒/(hbv/)血清表面抗原/(hbsag/)及 e 抗原/(hbeag/)均陽性者,用露蜂房 15 克,丹皮 15克,紫草 12克,山豆根 6克,黃芪 30克,白礬,青黛各 3克/(沖服/),白花蛇舌草 30 克治療,一般堅持 2-3 個療程,則hbsag,hbeag 均可轉陰。 急性乳腺炎,急性化膿性扁桃體炎:將蜂房洗凈,曬干切碎,炒黃后研成細粉末備用,每六小時服一次,每次 6 克以溫黃酒 20毫升送服,效果甚佳,一般 3 天可愈。 97、菊花蜂蜜治喉炎: 取菊花適量洗凈放入杯中,倒入開水浸泡數分中,待菊花沉入杯底后,再加入少許蜂蜜搖勻,每隔 10-15 分鐘含服一次潤喉,然后徐徐咽下.菊花有清熱解毒作用,蜂蜜有潤肺止咳之功效,常期服用有良好的治療作用,同時可減少復發。 98、按摩"三脖"保健康: 人體的頸,腕,踝/(俗稱脖子,手脖,腳脖/)三個部位稱之三脖,三?脖按摩區分別位于腕橫紋上,內外踝上,第七頸椎上四橫指寬的環型帶.在三脖按摩區運用傳統的推,拿,搓,揉等手法,由表及里,先輕后重進行自我按摩,日間隨時可做,持之以恒,每區每次按摩 5-10分鐘,大多一個月即見效.一般健身強體三脖都要按摩.治療疾病則各有側重.凡心,肺,大腸,小腸之病應重點按摩手脖.胃,膽,膀胱,脾,腎,肝之病以按摩腳脖為主.頭,胸,腹,四肢之病則重點按摩脖子.此法簡便易行,效果理想,能夠有效地調節和改善人體的亞健康狀態,感性趣者不妨一試。 99、止痛湯: 主治肩背筋骨痛.藥物組成及用法:槐花子,核桃仁,茶葉,黑芝麻各 15 克,混合,入器皿內盛水熬煎,熬剩一半后,熱服神效. 100﹑黃芪精口服液新用: 除胸悶:用芪精口服液每次 20 毫升,每日 3 次,10 日為一療程,連服 3 各療程,對冠心病,心律失常引起的胸悶有良好效果,如同時加服丹參片每次 3 片,每日 3 次,則療效更佳。 101、治支氣管炎方: 麥冬,五味子各 100 克,泡入 1000 克蜂蜜中,浸泡 6 天后開始服用,每天早晨或中午服 1 次,每次 1 大湯匙,每次服后接著含食 1 小片人參,吃兩瓣大蒜,3 顆核桃,以上 1 劑為療程,連服2-4 個療程,可獲滿意療效。 102、治慢性咽炎方: 取蜂蜜,核桃仁,芝麻香油,生姜各 250 克,紅梨/(魏縣棕色皮?梨/)3 公斤。 治法:核桃仁搗爛,生姜剁碎取汁,紅梨剁碎取汁/(用紗布包住擠汁/).和香油一同倒入砂鍋內,用文火煎成糊狀即成。 服法:每日早晚各一羹匙,溫服,輕癥一服即愈,重癥 2-3 服。 103、漱喉治咽炎: 每日早晚用涼水/(冬天用溫水/)漱喉克治慢性咽炎.具體方法:先深吸一口氣,然后將水含于口中,仰頭漱咽喉,將氣流慢慢放出,通過咽喉部時,產生"咕咕"聲,并盡可能使局部發出震動,每次 5-10秒鐘,早晚各漱 1-2次,只要持之以恒,慢性咽炎癥狀明顯減輕或消失. 104、口干的中醫治療: 一般情況下,老年人不感到口干,因有唾液的潤滑.老年人平時感到口干,可用胖大海 6 克,甘草 3 克,泡水代茶飲,或用蘆根10 克,白毛根 10 克,泡水代茶飲,甘淡滋潤,生津止渴.若肺陰不足者,口干而咽喉干燥,鼻干,飲水而干渴不解,舌尖紅,苔薄白而干,治以潤肺生津,方用養陰清肺丸.胃陰不足者,口干而善飲,飽食之后,不久又饑,喜飲,尿頻,大便秘結,舌紅苔黃,治以滋養胃陰,方用玉泉丸,腎陰不足者,口干而多飲,小便頻多,尿如脂膏而味甜,五心煩熱,腰腿酸軟,舌紅少苔,治以滋補腎陰,方用知柏地黃丸. 105、香菇可防感冒: 醫學專家研究指出,常吃香菇可以防感冒.這是因為香菇的孢?子上有檳榔狀的小顆粒,它能刺激感冒病毒,使其形成一層厚壁.厚壁形成后,感冒病毒即失去了對人體的侵襲能力。 106、十種中成藥治六類胃痛： 胃痛主要表現為上腹胃脘部經常發生的疼痛,多兼有胸脘痞悶,惡心嘔吐,大便溏薄或秘結等癥.祖國醫學將胃痛分為六大類型,現據國家第一批非處方藥目錄/(中成藥/)收載的胃痛類藥,就如何對癥薦藥分述如下: 1．寒邪型胃痛:癥見突然胃痛,遇寒則痛增,遇暖則痛緩,惡寒,口不渴,治宜用散寒止痛法,可選用香砂養胃丸,溫胃舒膠囊等。香砂養胃丸:功善溫中和胃.用于不思飲食,胃脘滿悶或嘔吐酸水,四肢倦怠等癥.慢性胃炎,胃神經官能癥胃及十二指腸潰瘍見上述癥狀表現者均可服用.口服每日 2 次,每次 9 克.服藥期間忌食生冷油膩食物. 溫胃舒膠囊: 1．功擅溫胃止痛.用于慢性胃炎,胃腕涼感,飲食生冷或受寒痛甚.口服每日 2 次,每次 3 粒.胃出血時忌用。 2．飲食停滯型胃痛:特點為胃痛常由暴飲暴食引發,胃痛脹滿,噯腐吞酸或吐不消化食物,嘔吐后疼痛暫可緩解,治療宜用消食導滯法,可選用香砂平胃顆粒等。 香砂平胃顆粒:功擅健脾,燥濕.用于飲食不節,食濕互滯,胃脘脹痛,消化不良.慢性胃炎,腸功能紋亂者見上述癥狀亦可服用.開水沖服每日 2 次,每次 1 袋/(10 克/)脾胃虛弱者慎用;孕婦,?老弱陰虛者不宜用;糖尿病患者忌用。 3．肝氣犯胃型胃痛:特點為胃脘脹悶,攻竄作痛,痛連兩肋,噯氣頻繁,大便不暢,每因情志因素而起,治療用疏肝理氣法,可選用加味左金丸,氣滯胃痛顆粒,胃蘇沖劑等。 加味左金丸:功擅平肝降逆,疏郁止痛.用于肝胃不和引起的胸脘痞悶,急燥易怒,噯氣吞酸,胃痛少食為神經官能癥等見上述癥狀者可服用.口服每日 2 次,每次 6 克服藥期間忌生冷辛辣油膩飲食;孕婦及體虛無熱者忌服。 氣滯胃痛顆粒:功擅舒肝行氣,和胃止痛,用于肝郁氣滯,胸痞脹滿,胃脘疼痛.胃神經官能癥,慢性胃炎見上述癥狀者可服用.開水沖服每日 3 次,每次 1 袋/(5 克/).孕婦慎服,糖尿病患者忌服。 胃蘇沖劑:功擅理氣消脹,和胃止痛.主治氣滯型胃脘脹滿,竄及兩肋,噯氣則舒,情緒郁怒則發作加重,胸悶食少,排便不暢.開水沖服每日 3 次,每次 1 袋/(15 克/).本品服后偶有口干,糖尿病患者忌服。 4．肝胃郁熱型胃痛:特點為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩燥易怒,吐酸水,口干口苦,治宜用疏肝泄熱和胃法,可選用六味安消散,養胃舒膠囊等。 六味安消散:功擅和胃健脾,導滯消積,行血止痛.用于功能性消化不良,如腹痛,便秘,腹脹,腹瀉等.口服每日 2-3 次,每次1.5-3 克.孕婦忌服;婦女月經期,產后無瘀者,哺乳期應慎用或?忌用;胃弱,氣血虛弱,無食積滯者忌用。 養胃舒膠囊:功擅扶正固本,滋陰養胃,調理中焦,行氣消導.用于慢行胃炎所致的胃脘灼痛,手足心熱,口干,口苦,納差,消瘦等癥.口服每日 2 次,每次 3 粒,陽虛型慢性萎縮性胃炎者不宜服用。 5．瘀血停滯型胃痛:特點為胃脘疼痛,痛有定處而拒按,或痛有針刺感,治療用活血化瘀法,可選用元胡止痛片等。 元胡治痛片:功擅理氣活血,散瘀止痛.主治胃脘疼痛,痛有定點處而拒按,或痛有針刺感,胸脅痛,頭痛,行經腹痛等.口服每日 3 次,每次 4-6 片.孕婦慎用。 6．脾胃虛寒型胃痛:特點為胃痛隱隱,喜溫喜按,空腹痛甚,得食痛減,泛吐清水,納呆神疲,手足不溫,大便溏薄,治療用溫中健脾法,可選用附子理中丸/(濃縮丸/)。 附子理中丸/(濃縮丸/):功擅溫中健脾,用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐,泄瀉,手足不溫.口服每日 3 次,每次 8-12 丸.孕婦忌服.服藥期間忌食生冷食物。 107、茶葉是一味良藥: 茶葉中富含茶酚,磷,醌,兒茶素,維生素 E,黃酮類等物質,經常喝茶有益健康。 /(1/)茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低,從而降低血脂,軟化血管。 /(2/)茶水具有收斂,消炎等作用,能預防腸道傳染病。 ?/(3/)茶水可分解煙草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。 /(4/)茶水有抗菌,抗病毒,消毒等作用;對清洗小傷口,止血,止痛等作用相當明顯;對消除患病部位膿液的臭味也有很好的效果。 /(5/)茶水漱口可防止齲齒生成,有利于口腔衛生。 /(6/)將煮沸的茶水冷卻后,涂在嘴唇皰疹處.4-5 天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。 /(7/)茶水能消除某些蛇毒,如果被蛇咬傷,可用茶水沖洗傷口。 /(8/)茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用,而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用,長期飲茶能降低食管癌,胃癌,腸癌等消化道腫瘤的發病率。 /(9/)茶水可提神醒腦,清熱解毒,具有明目,消滯,減肥之功效。 108、歸脾丸巧治心臟病: 近年來通過臨床實踐,發現歸脾丸能治療循環系統疾病,即心臟疾患,并有良好療效。 /(1/)治冠心病:歸脾丸治冠心病,用藥 20-30 天后,心慌,胸悶,胸痛等自覺癥狀消失,食欲明顯增加,舌上瘀點亦無,心電圖顯著改善,患者日常生活完全可以自理,方法是歸脾丸/(大蜜丸/),每次一丸,每日 3 次。 /(2/)治竇性心動過緩及陣發性心動過速:用藥 10-15 天后,諸癥顯著減輕,其抗心律失常的作用,具有明顯的雙向調節作用.方//19?法是歸脾丸/(濃縮丸/)每次 8-10 丸,每日 2-3 次。 /(3/)治心臟神經官能癥:服藥 1 周癥狀可相繼減輕,較易消失的癥狀為耳鳴,失眠及精神倦怠,通常對高級神經機能表現衰弱,有各種抑郁,倦怠,催眠狀態及工作能力低下的病例療效較好.方法是:歸脾丸膏劑,每次 9-15 克,每日 2-3 次,熱開水兌服。 109、洋蔥,葡萄酒效果驚人: 葡萄酒有活血防止心血管病的功能,洋蔥有降脂抗癌作用,兩者相加其保健作用顯而易見,且制作簡單,價格低廉。當然其作用是否如處方里說的那樣神效,估計也是因人而異.但有益無害則是肯定的。 /(1/)每天只喝少量葡萄酒,對膝蓋痛,白內障,老人癡呆癥的治療在日本非常盛行,而且效果相當驚人。 /(2/)吃了藥也無法降下來的"高血壓",喝了洋蔥葡萄酒后血壓正常且安定。 /(3/)無論用什么方法也無法降下來的"糖尿病"的糖尿值,喝了洋蔥葡萄酒后血糖下降。 /(4/)喝了洋蔥葡萄酒后,惱人的"老花眼"的毛病,有很大的改善,不戴眼鏡就可閱讀報刊,雜志。 /(5/)一個晚上要上好幾次廁所的"夜晚頻尿癥".喝了兩天洋蔥葡萄酒,不可思議的完全恢復正常。 /(6/)三年之間不服安眠藥不能入睡的"不眠癥",喝了洋蔥葡萄酒后不眠癥完全消除。 ?/(7/)每天夜里醒來,一直到天亮都不能入睡的"不眠癥"喝了洋蔥葡萄酒后不眠癥完全消除。 /(8/)眼睛常模糊不清的重病,或是慢性眼睛疲勞,喝了洋蔥葡萄酒后第二天就沒有問題。 /(9/)幾乎無法治療的“白尿癥”/(尿會混濁/),喝了洋蔥葡萄酒后病人的尿就接近透明。 /(10/)經常肚子會脹,非常痛苦的"便秘癥"喝了洋蔥葡萄酒后第二天就恢復正常排便。 材料:洋蔥 1-2個,葡萄酒 400-500毫升./(喜歡甜的人可再加上一點蜂蜜。 作法 1/)將洋蔥洗凈,去掉表面茶色的外表皮,切成八等份半月型。 /(2/)將洋蔥裝入玻璃瓶內,加上紅葡萄酒。 /(3/)將玻璃瓶蓋好密閉,在陰涼的地方放置 2-8 天。 /(4/)將玻璃瓶內的洋蔥片,用濾網過濾后,洋蔥,汁分開裝入瓶中放到冰箱冷藏。 飲用方法: /(1/)一天喝的量約 1//4 杯/(飲 50 毫升/),年紀大的人一次約 20毫升左右。 /(2/)一天喝 1-2 次。 /(3/)浸過的洋蔥片一起食用更好。 /(4/)不喝酒的人,可用 2 倍左右的開水稀釋飲用或每次倒入電?鍋內約 4-5 分鐘蒸發酒精后再飲用。 110、治支氣管炎驗方: 麥冬,五味子各 100 克,泡入 1000 克蜂蜜中,浸泡 6 天后開始服用,每天早晨或中午服 1 次,每次一大湯匙,每次服后接著含食 1 小片人參,吃兩瓣大蒜,3 顆核桃.以上 1 劑為 1 個療程,連服 2-4 個療程,可獲滿意療效。 111、治療老年性皮膚瘙癢方： 處方:桑葉 15 克,胡麻仁 15 克,杏仁 15 克,炙枇杷葉 15 克,生石膏 30克,黨參 30克,阿膠 30克/(烊服/),麥冬 30克,甘草 6克。加減:納呆,夜眠不安者,加白術 15 克,茯苓,生龍骨,生牡蠣各30 克。 用法:諸藥除阿膠外,加冷水浸泡 1 小時,煮沸 5 分鐘,取汁 200毫升,溫服,阿膠烊化分次沖服,日 3 次。 療效:治療 18 例,結果痊愈 9 例,好轉 7 例,無效 2 例。 112、南瓜子治療前列腺增生確有神效: 前列腺炎,前列腺增生是男性中老年人的常見病,也是疑難疾癥.用南瓜子治療前列腺增生效果很好,方法是:每天服用 100克生南瓜子/(分三次服/),服用三天后,原有的尿頻,尿急,尿痛甚至尿失禁等癥狀大有緩解.原每夜要夜尿三,四次甚至五,六次,近半個月只一次至多兩次.由于睡眠增加,飲食增加,精神好了,說不出的高興,這也說明中國的民間秘方對某些疾患確有神效。 ?113、茄子皮可治疣子: 我已年過花甲,去年冬季右眼皮下長一肉贅,并逐日增大.想了很多辦法都沒有消除.有一次我托人從縣城買回一只茄子,每天把茄子皮撕下一塊,在患處日擦數次,現撕現擦,兩只茄子用完,未滿半月肉贅就消失了。 114、治咳嗽: /(1/)百日咳:柿餅一個,生姜 6 克/(切末/)夾柿餅內焙熟吃,一日 2次,每次吃一個或半個。 /(2/)干性氣管炎,干咳喉痛:柿霜 6-9 克,溫水化服一日 2 次。 /(3/)痰中帶血:柿餅一個,蒸熟切開夾入青黛 3 克,臨睡前用薄荷煎水送服,一日一次.連服五天。 /(4/)久咳不愈:柿餅 3個,開水一碗,沖入蜜糖服,一日 2次連服 8天,或在冬至以后,每天早晨吃一個大柿子,堅持吃數日,效果很好。 115、有益于健康的"生活經"： 不久前,衛生部心血管防治委員會副主任洪昭光教授編了一段有益于健康的"生活經",好記易懂,現摘錄如下: /(1/)12345,即每日吃一只雞蛋,250 毫升鮮牛奶.300 克面食,4兩水果,500 克蔬菜.按此食譜基本可防止肥胖及缺鈣,總熱量在 2000 大卡左右。 /(2/)紅黃綠白黑:即喝 50-100 克紅葡萄酒,多吃點黃皮水果,綠色蔬菜,乳白色豆制品和黑木耳,黑芝麻等。 ?/(3/)一個中心,兩個基本點.:在維護健康方面以自我保健為中心,遇煩惱”糊涂點”,逢得意”瀟灑點”。 /(4/)三個半分鐘和三個半小時:即醒后靜默半分鐘起床,起床后靜坐半分鐘起立,起立后靜站半分鐘活動.早晨運動半小時,中午睡眠半小時,晚間散步半小時。 /(5/)一戒二忌三不,即戒煙,忌洶酒,不于人攀比高低,/(保持心態平衡/)。 116、治胃氣痛方: 取鮮桃樹根/(又名五爪龍/)3 或 5 個,洗凈加水煎湯溫服,早晚空腹時各服一次.輕者 1 劑即愈,重者 2-3 劑痊愈。 117、治療腰痛方: 取鮮桃樹根 60 克,洗凈切片加水煎服.最好溫服后蓋被使其汗出,對早期的各種腰痛效果最佳。 118、蒜治哮喘: 把大蒜兩瓣洗干凈,搗成泥狀,裝入小瓶內,用鼻子聞大蒜味.一日三次,一日一換大蒜,多聞無妨.效果很好。 119、麝香止痛膏治牙痛: 用拇指按壓雙側合谷穴/(即手背虎口處向內一寸/)數次后,剪貼大小合適藥膏,一般 1 次獲效。 120、洋蔥可降血壓和血脂: 醫學專家分析認為,洋蔥中含有二稀丙基二硫化物,硫氨基酸等物質這些物質屬于配糖體,具有良好的殺菌和降血脂作用.?所以,常吃洋蔥,對降低血脂,防治心血管病有益處。 生物化學家認為,洋蔥降血壓的作用是因洋蔥含有前列腺素A1;還含有能激活血溶纖維蛋白活性的成分.這些成分均為較強的血管舒張劑,即能減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,有對抗人體內兒茶酚胺等的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降.試驗證明,給正常人食用 100 克牛油,其血液中的膽固醇就會立即上升,如果同時口服 50 克洋蔥汁,就沒有血脂升高的變化。因此,高血壓和高血脂患者,不妨常吃些洋蔥。 121、十大最佳營養食品: /(1/)番茄:多項研究發現番茄內含的西紅柿紅素,能夠大幅減少罹患癌癥的幾率.在烹煮的過程中,西紅柿紅素就會自然釋放,生食也很好,是最佳的維生素 C 來源。 /(2/)菠菜:富含豐實的鐵及維生素 B,能夠有效治療罹患血管方面疾病,并能預防盲眼癥。 /(3/)堅果;它能降低血液中的三酸甘油脂,是預防心臟病的最佳配方.但千萬不要過度食用。 /(4/)花椰菜:花椰菜富含胡羅卜素及維生素 C,長期食用花椰菜可以減罹患乳癌,直腸癌,及胃癌的幾率,白菜,豆芽也是不錯的選擇。 /(5/)燕麥:每天時用燕麥可以減低膽固醇,降低血壓.它所含豐富纖維會使人很快就有飽腹的感覺,如此一來可以減少攝取?其他油膩的食品,達到控制體重的目的。 /(6/)鮭魚:經常食用可以防止血管栓塞,甚至有研究發現,鮭魚含的 omega-3s 成分可以預防腦部老化,抑制罹患老年人癡呆等疾病。 /(7/)大蒜:雖然吃了大蒜“口氣”另人退避三舍,但大蒜卻有極佳的防治心臟疾病的功能,殺菌功能也使大蒜備受科學家強力推薦。 /(8/)藍莓:在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑,除了可以預防心臟病和癌癥,并能增進腦力。 /(9/)綠茶:每天飲用綠茶的人罹患胃癌,食道癌及肝癌的幾率較低。 /(10/)紅酒:釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑,能夠減少血管硬化.但要注意的是,飲用紅酒不能過量,每周不能超過數杯,以免引發中風。 122、食療治哮喘: /(1/)鴨梨一只去心,加冰糖 3 克蒸熟吃,如有條件加燕窩 3 克同蒸食,效果更佳。 /(2/)梨去心,裝滿發脹的黑豆,用小火煨熟,每日吃一次,長期堅持。 /(3/)板栗煮稀飯。 /(4/)白果仁 10 克,炒一炒后加水煮熟,再加入適量砂糖或蜂蜜,連湯食之。 ?/(5/)黑木耳 6 克,冰糖 9 克煮熟,常服有效。 /(6/)鮮蘿卜 500 克,大米 100 克,煮稀粥喝。 /(7/)菠菜子炒微黃有香味,研細,每次吃 5 克,一日二次,溫米湯送下。 /(8/)牛肺 350克,大白蘿卜 1000克,加鹽,姜等燉湯,每周服用二,三次。 /(9/)鮮綠竹筍 100 克,切片作湯喝。 /(10/)胎盤洗凈后低溫干燥,研成細粉,每日 6 克分三次飯后服.或用鮮胎盤洗凈切塊燉板栗食之。 123、食療治腰痛: 腰痛的病因有多種多樣,且不易好轉,甚至有些腰痛遷延難愈,如果采用食療治腰痛,可取得明顯的療效.下面為你提供幾種簡便的療方: /(1/)甜瓜子 150克,浸酒 10日,取出研末,每次服 9克,每日三次,飯前用酒送服,能治各種腰腿痛。 /(2/)西瓜皮切片,陰干研細末,以鹽,酒調,空腹服,治悶挫腰痛。 /(3/)橙子核炒干研細末,每日用白酒調服 9 克,治閃腰疼痛。 /(4/)橘子核,杜仲各二兩,炒后研末,每次服 6 克,每日二次,用鹽酒送下,可治療各種腰痛。 /(5/)豆腐 200 克,加黃酒 125 克,隔水燉后趁熱飲食,臥床休息一小時,每日服一次,治腰扭傷作痛。 /(6/)小茴香/(炒/)研末,破開豬腎/(豬腰子/),作薄片,不切斷,層層摻?進藥末,用水紙裹,煨熟,細嚼,配酒咽下,治腎虛腰痛。 /(7/)取等量辣椒粉和凡士林,加適量黃酒,調成糊狀,涂于油紙上貼患處,治各種腰腿痛。 124、家中調養治動脈硬化: 腦動脈硬化是常見病,這里主要介紹腦動脈硬化引起慢性腦供血不足的家庭調養法. /(1/)吃大蒜:每頓飯吃 3 瓣以上生大蒜,堅持吃三個月以上,南方人若畏生大蒜,可將生蒜沾醋吃。 /(2/)吃鮮辣椒:鮮辣椒又稱青椒,富含豐富的維生素 C和辣椒素,有助于防止動脈硬化和血栓病形成,常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。 /(3/)補充葉酸:富含葉酸的食物有葉類蔬菜,大豆和橙汁,每天吃 1 市斤綠葉蔬菜或喝一杯/(400ml/)豆漿或飲一杯橙汁,就可攝取足夠的葉酸。 ⑷吃香蕉:香蕉含有豐富的鉀,鉀具有抗動脈硬化,降血壓,保護心臟的作用,每天吃 3 根香蕉,既能抗腦動脈硬化,又能降血壓,還能預防腦中風的發生。

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很多人看過一部三十多年前的老電影《末代皇帝》。當這部電影1988年橫掃奧斯卡九個獎項時，女主角陳沖驚喜地說：“沒想到奧斯卡最佳電影會提名一部中國電影。”男主角尊龍卻說：“《末代皇帝》可以說是一部全世界的影片。”當初，劇組獲準進入故宮拍攝，得到中方全力協作，還是第一部進宮拍攝的外國電影。拍攝期間，適逢英國女王伊麗莎白二世訪華。由于片方擁有優先權，讓女王都無法到紫禁城參觀。這么大牌的劇組，女王估計也頭一次見。導演貝托魯奇對這段寶貴的經歷刻骨銘心。曾擔任《末代皇帝》副導演的寧瀛，在多年后與他在意大利相見時，還聽他說：“突然好想再回中國看看。”循著時光軌跡，回到81年前，遠在英國的“帝師”莊士敦臨終前心中想的，或許也是這樣一句話。這個蘇格蘭老夫子，晚年仍精心保存著溥儀賞賜給他的朝服、頂戴。當他在滿天繁星下仰望蒼穹，總會想起在紫禁城的每個黃昏，想起他的學生，那個一生被時代潮流裹挾的末代皇帝。他們的故事，始于1919年的那個春天……▲莊士敦。1那一年，滿清遺老李經邁正在為溥儀尋找一位英文老師。李經邁是李鴻章之子，由于其父的關系，與英國聯系極為密切，英語也講得很溜。清廷每次跟英國借款，都是由李經邁前去磋商，據說他從借外債所得的回扣多達百萬兩。辛亥革命時，李經邁首先想起的就是英國老鐵。他逃到威海衛避難，投靠時任威海衛行政長官的莊士敦。在為溥儀尋找英文老師時，李經邁又想起這個朋友。1898年，24歲的莊士敦來到中國，起初在威海衛租借地當秘書。這一來，就在中國生活了三十多年。來到仰慕已久的神州大地，莊士敦興致盎然，很快成為資深驢友，學中國話，研究中國文化，走遍大中華，幾年內游遍名山寶剎。后來他跟另一位“帝師”陳寶琛成為同事，就是靠著爬山這一共同愛好結為好友。兩人最愛去的是北京西山。莊士敦還在徐世昌的幫助下直接在西山買了一幢別墅。陳寶琛給他寫詩祝賀：“夢回疑雨復疑風，身在飛流亂石中。此景故山吾最習，天涯老顧與君同。澗谷能為盛夏寒，未霜林葉已微丹。潺潺洗出中秋月，擁褐深宵數起看。”莊士敦虔信佛教，不滿基督教在華傳教的過激行為，曾匿名寫信譴責基督教會，甚至還說：“西方傳教士不應到中國去，人家中國有自己的宗教”。他又以《論語》中“士志于道”一句，給自己取名“志道”。這個英國紳士，早已跟中國人打成一片。2顧維鈞曾在回憶錄中描述民國初年的北京，是“由紫禁城、東交民巷和民國首都三部分組成”。辛亥革命后，紫禁城依舊歸清室管理，作為皇室居住的地方，一直延續到1924年。高墻之內，居住著溥儀和四個太妃，加上仆役、太監、女眷，不下千人。這里仍沿用皇帝年號，人們身著長袍馬褂，留著長辮子，活在舊時代的迷夢里。宏偉的紫禁城與外界不過一墻之隔，卻天差地別，不倫不類，走進這里就像在演穿越劇。遜位后，溥儀依舊沒有獲得自由，他與世隔絕，在這片壓抑的小天地中成長，擺脫不了悲劇的命運。如莊士敦所說，“皇帝陛下是世界上最孤獨的孩子，紫禁城的墻是世界上最高的墻。”1919年，莊士敦接受李經邁的邀請，于3月3日前往紫禁城，這日子是滿清遺老們特意挑選的黃道吉日。多年以后，他在《紫禁城的黃昏》中寫道：“當我跨過神武門進入紫禁城的時候，我意識到我已經從共和制回到了古老的君主制。”在毓慶宮，莊士敦與溥儀初次相見。按照前朝接見外國大臣的禮節，13歲的溥儀高高坐在寶座上，打量著眼前這個英國紳士。莊士敦先是向他行了一個鞠躬禮。溥儀卻站起來，和這個新老師握了握手。莊士敦仍然誠惶誠恐，退至門外，又鞠了個躬。之后兩人又互相鞠躬，完成中西結合的拜師禮。▲少年時的溥儀。隨后，溥儀送自己的新老師一些物品作為見面禮。不曾想，剛入宮，莊士敦就因為這事兒和太監發生口角。太監們告訴莊士敦，按照宮中慣例，新官上任受賞，應該把東西散發給他們。莊士敦也不知到底有沒有這慣例，只覺得老太監們無理取鬧，就對他們說，要我拿出來可以，你們得開個收據。他一說，太監們就不敢造次了，本來就是想訛詐，要是自己開了收據，不就留下文字證據，讓莊士敦抓住把柄了嗎？于是，太監們不再胡攪蠻纏，悻悻然離開了。蘇格蘭老夫子一來紫禁城，就給舊時代的行尸走肉們一個下馬威。3對于這位英文老師的到來，溥儀后來回憶說：“陳寶琛本來是我唯一的靈魂，不過自從來了莊士敦，我又多了一個靈魂。”　　　陳寶琛早年與張之洞等人齊名，被譽為“樞廷四諫官”之一，從溥儀5歲就當他的老師。這老人曾是溥儀最親近的人之一，也是親眼看著他長大的。陳寶琛一生對清室忠心耿耿，曾圖謀復辟，卻堅決反對偽滿洲國成立。當時他已年過八旬，仍不顧生命危險前往東北勸說溥儀，險些被日軍囚禁。最終在日軍侵略華北的危難之際含恨去世。陳寶琛教給溥儀的是滿清遺老最后的氣節，而莊士敦為溥儀帶來的，則是真摯的關愛，不止是作為老師，更像是一個朋友。▲莊士敦。【劇照】在莊士敦眼里，這個身材瘦弱的末代皇帝只是一個值得同情的不幸少年。莊士敦來到紫禁城后，傾盡所能，教溥儀英文、天文、算術和西方法制，還教給他英國紳士禮儀，并將各國時事和一戰后的世界格局告訴溥儀，為他展現一個前所未見的新世界。剛到紫禁城時，莊士敦深受束縛，極不自由。每次授課都有陪讀師傅和太監盯著，這些人常在一旁呆呆站著，形同木偶。溥儀對外國老師倒是很有興趣，第一天就與莊士敦談笑風生，沒有絲毫怯場。他在《我的前半生》中回憶與莊士敦的交流，說“他的中國話，比陳師傅（陳寶琛）的福建話和朱師傅（朱益藩）的江西話還好懂。”倒是一旁的監視者，經常萎靡不振，時不時打瞌睡，兩個小時的課程還要換幾次班。對于有人監視這一點，莊士敦很不滿意。一次講完課后，他狠狠地瞪了旁邊的太監一眼，然后對溥儀說：“陛下，這樣的授課方式我很不喜歡，為什么只有我上課的時候才有人在場？這是很不禮貌的行為，請你考慮。”溥儀當場就臉紅了，然而這一情況一直到第二年才改善。在與溥儀相處后，莊士敦還發現封閉的環境正在摧殘這個少年，他給推薦自己的李經邁寫信：我想我應該提醒您，皇帝目前過的這種虛假生活，對他的健康、體質、智力發展和道德培養都非常不利…盡管他是皇帝，但他首先是個孩子，如果忽視這一點，在未來三四年中，結果可能會很糟糕。當時，每當溥儀懇求離開紫禁城，他總會得到相同的回答：時局危險，革命黨在外面等著他，他一出去就會遭遇不測。平時，溥儀會登上假山和城樓，眺望外面的世界，由此更加躁動不安。盡管如此，溥儀學習仍然很認真。他的英文每天都在進步，在聽到莊士敦講完現代天文學的知識后，他開始用皇宮里的望遠鏡觀察天空，想要找尋莊士敦口中的月亮和火星。莊士敦在給友人的心中寫道：“看，他的興趣不僅僅是其他國家，也包括其他世界。”在他眼中，溥儀只是一個求知若渴的學生。4經過幾年相處，莊士敦與溥儀結下深厚情誼。在莊士敦的影響下，溥儀變了，他對祖宗舊制感到厭惡，開始穿西裝、戴墨鏡，在宮里安裝電話、騎自行車、打網球，還剪了自己的辮子，遣散了宮里的太監。▲莊士敦與溥儀。然而，在滿清遺老看來，大部分新事物都很可怕。在莊士敦任教的第三年，他發現溥儀近視得厲害，建議請眼科醫生來看一下，此言一出，整個紫禁城炸開了鍋。端康太妃嚴禁醫生接近溥儀，理由是“皇上”的龍目非常珍貴，不是任何人都能看的，何況要真檢查出了近視眼，他還要戴眼鏡，多不像話啊，你看清朝哪個皇帝是戴眼鏡的？龍目又不是龍眼，還不能吃，有何稀奇？莊士敦寸步不讓，以辭職相威脅，據理力爭。最后宮里只好勉強同意，請了協和醫學院的名醫進宮，給溥儀配了近視眼鏡。自小失去親情和自由的溥儀，從沒得到過這樣的關懷，此前也沒有一個老師，如此關心他的健康成長。1922年，溥儀大婚之日，他不忘師恩，賞賜莊士敦“一品頂戴”。這在滿清時是官員的極高榮譽。得到賞賜的莊士敦恭敬地戴上官帽、身披朝服，拍了張照片寄送給英國的親友，倍兒神氣。平時，溥儀贈送給他字畫、瓷器、玉器和書籍等禮品，莊士敦都要學著滿清遺老的樣子，工工整整地寫一道謝恩折。5同時，莊士敦還替溥儀處理外國來信。據說有一次，莊士敦收到一封神秘來信。來信者自稱是逃亡到美國的俄國末代沙皇尼古拉二世，正打算聯合世界各國被迫退位的君主建立一個聯盟，并誠邀溥儀參加。尼古拉二世早在1918年就被蘇維埃政權處決了，這顯然是某人惡作劇。可莊士敦還是把這封信轉交給溥儀。溥儀一聽這件事也樂了，還開玩笑，提出要在聯盟里增加一個項目，讓各國退位君主組建一個樂隊，進行巡回演出。可惜這“尼古拉二世”就刷了一下存在感，隨后再無消息，溥儀也就沒法順利“出道”了。不然，這支樂隊估計可以給自己起個響亮的名號——“亡國者聯盟”。師生倆在紫禁城中度過了輕松愜意的五年，莊士敦成為照進溥儀生命里的一縷陽光，如此互相戲謔也是常事。▲莊士敦與溥儀。【劇照】然而，在宮外，時局動亂，戰亂不休，這片小天地要長久保持安寧已是奢望，紫禁城的黃昏即將到來。紫禁城中看不見一絲光亮，絲竹聲中聽不到一點歡愉。1924年10月，馮玉祥發動北京政變，之后將溥儀逐出紫禁城。紫禁城與清朝的最后一絲血脈聯系終于被扯斷。一直以來，莊士敦都在勸溥儀赴歐留學，情急之下，他請求英國公使館給予溥儀保護，可英國外交部的表態卻是“英王陛下對溥儀沒有任何興趣”。莊士敦就這樣眼睜睜地看著溥儀在鄭孝胥等人的張羅下，走進日本使館，并逐漸走上一條不歸路。此后，莊士敦辭去帝師職務。他最希望學生能夠自由地度過余生，可溥儀從登上帝位的那一天起，就是一只囚鳥，根本無力改變自己的命運。61927年，莊士敦回到威海衛繼續擔任行政長官，這是他剛來中國時最初的起點。按照當初英國與清廷簽訂的《訂租威海衛專條》，威海衛不日就將無條件歸還給中國，可有些英國人還想節外生枝，企圖繼續霸占這個租借地。莊士敦沒有選擇站在祖國一方。當年5月，莊士敦在給老上司洛克哈特寄去的信件中夾了一張剪報，上面有一篇題為《威海衛將繼續是英國的》的報道。標題已經被莊士敦用筆涂改，并在旁邊寫著英文“胡說”，后面還有大大的感嘆號。莊士敦希望英國能按時將威海衛歸還中國，他認為自己在這個時候肩負著的使命，就是協調此事。1930年10月，在莊士敦的主持下，威海衛順利交還中國。在移交儀式上，莊士敦與中英官員舉杯暢飲，之后取道上海，乘船返回英國。他走之前，當地紳商為他奉上一個盛滿清水的潔白瓷碗，按照傳統說法，喻其為官清廉，品行高潔。1934年秋天，莊士敦重返中國，前往長春拜訪溥儀。當時偽滿洲國已經成立，莊士敦卻發現學生再度失去自由，除了在日本士兵的監視下前往辦公室或者出席活動，他都不可以離開“皇宮”。帶著對學生命運和中國局勢的深深憂慮，莊士敦啟航返回英國，從此再沒踏上中國的土地。7莊士敦在中國先后工作生活了三十余年，回英國后，他被倫敦大學東方研究學院聘為教授。這位盡忠職守的“帝師”回到祖國反而成了以曠課聞名的問題教授。對于那些懶惰的學生，他甚至沒有絲毫耐心，當眾表示：“我怎么教，他都沒進步，這浪費了他的時間，也浪費了我的時間，更浪費了他爸的錢！”人生的最后幾年，他都在忙著寫書，平時就愛躲在書房里，兩耳不聞窗外事，好像變了一個人。1934年，也就是與溥儀最后分別的那一年，莊士敦出版了一生最重要的一部著作——《紫禁城的黃昏》。該書一經出版，轟動一時，莊士敦以一個外國人的視角回顧了中國近代史的部分重要事件，也回憶了他作為老師與溥儀相處的歲月。莊士敦終生未娶，有人說他是同性戀，其實不然。他一生談過多次戀愛。最后一次熱戀，還是在晚年回國后，可惜最后無果而終。或許，他早已把最好的年華獻給中國。《紫禁城的黃昏》為莊士敦帶來聲譽和財富。他用版稅買下蘇格蘭克雷格尼希湖中的三個小島，為其居室分別起了松竹廳、威海衛廳和皇帝廳等名字，還在島上升起了黃龍旗。▲黃昏中的紫禁城。【劇照】離開中國的莊士敦仿佛失去了依靠，被困在孤島中，他整日把玩溥儀所贈之物，在記憶碎片之間游走。回想起當年的每一個黃昏，他踏過紫禁城那數不清的青石板，漫長的城墻、雄偉的宮殿、清澈的御河、一磚一瓦、一草一木，在無聲地傾述著古老東方文明的秘密。1938年，這個蘇格蘭老夫子帶著對中國的無限眷戀，在故鄉病逝。參考文獻：愛新覺羅·溥儀：《我的前半生》，群眾出版社2003年版莊士敦：《紫禁城的黃昏》，譯林出版社2014年版劉東黎：《末代帝師莊士敦》，《國學》2011年02期

戀愛是一件浪漫的事情，是兩個人心與心的貼近，你們會在以后的生活中盡情的感受戀愛帶來的美好，但是同時還有一件事情會困擾大家，就是如何維持這段長久的戀情，畢竟不只是玩玩而已，生活的時間久了，很多問題自然就會接踵而至，那么今天男人日志的小編就來教你戀愛技巧，這些戀愛訣竅教你猜透女孩子。這些戀愛訣竅教你猜透女孩子一、男人如何能夠贏得女人心《一》女人最喜歡的五種男人多金型的男人多金型的男人想必是不少女性擇偶時的首選條件，這類型的男人讓女人沒有物質上的憂慮，尤其是在這個房價飛漲的大背景下，誰都不希望結婚了還沒有房子住，這種日子實在是太可悲了。而且此類男人最能吸引女人的目光，尤其是那些以結婚為目的的女人們。型男十足的男人男友總是要帶出門的，和朋友聚會時，你也希望對方可以是型男，讓閨蜜們對你的男友贊賞有加，這樣的男人想必女人做夢都想嫁。型男不僅僅是天生麗質，更是有獨特的穿衣品味和舉手投足間的紳士風度。隨叫隨到型男隨叫隨到型的男人讓女人有極大的安全感，尤其是女人在最需要你的時候，只要一個電話你就能在第一時間里到達。這樣的男人，有沒有一種貼身保鏢的感覺呢，擁有這樣男友的女人們一定心里樂開了花。脾氣超好型男人一個男人再帥再有錢，只要他的脾氣很暴躁，情緒不穩定，那這個男人幾乎可以被判出局了，誰都不想和一個暴躁狂生活一輩子，這種日子簡直就是生不如死。脾氣超好型的男人讓女人的生活處處充滿了甜美，更有利于感情的穩定噢。脾氣超好也不等于沒脾氣，有時女人就喜歡你對她強。女友永遠排第一的男人這樣的男人總是把女朋友放在第一位，讓女人有極大的安全感，這種男人可遇不可求，遇見了這樣的男性，姑娘們就嫁了吧，錯過一時就是錯過一世。戀愛技巧文章推薦《戀愛的小秘訣教你如何避免冷戰》《二》女人喜歡你的暗示一、有意無意地拍打男人的身體當女人喜歡用手拍打男人的肩膀、后背時，只能說明她喜歡你，或是欣賞你，這是一種親近或者表示鼓勵的動作。特別是當女人本身性情較豪爽，有男子氣概時，男人就不可輕易往性上去聯想和發揮。這種女人可能習慣性地拍打許多男人的肩膀。但如果女人坐在你身旁，不管有否外人，女人說到動情處，就拿手在男人的大腿上拍打幾下，甚至還把手在男人的大腿上停留一會兒，這多半就會是性暗示了。二、女人與男人獨處一室，卻毫無避諱遇到這種狀況，有些男人心中就開始盤算了，這女人是不是很隨便或是對自己有好感了。事實上，這里面會有很多因素，并不是女人對男人的性暗示。如果女人與男人獨處一室，很晚了還沒有走的意思，如果男人主動提起睡的地方，女人讓男人安排或是說要睡男人的床，讓男人出去自行解決之類的話，并且顯得態度很曖昧，那就多半是性暗示了。三、頻頻接應男人多情的目光，而且還會在眾目睽睽之下，時常對自己有所顧盼這種狀況，大多數男人都會以為是女人對自己產生了興趣，對方的顧盼就是性暗示特別是有些男人喜歡故意拿眼神挑逗陌生漂亮女人。如果是很熟的男女之間，有這種目光的接應，并且顯得柔情蜜意，就極有可能是性的暗示了。四、男女之間有肌膚相親，而女人并不回避男女因為工作生活中的接觸，有時走得很近，是很平常的事。當男女有肌膚的接觸，而女人并沒有回避的意思，并不能說明對方就是性的暗示。但如果男人明顯地接觸到女人的敏感部位，女人依然不在乎或者還會在臉面上表現出嬌羞之態，那就一定是性暗示了。五、男人與女人單獨約會，女人答應很直接如果男人約女人出去看電影或跳舞，或者去公園看晚星，而女人欣然應諾的話，這說明女人對你至少有一定的好感，與你的關系有進一步發展的傾向。如果女人在與你獨處時，對你并不保持距離，活動結束后也不避諱繼續與你單獨呆一起，特別是女人與你單獨相約時，打扮相比平常要暴露得多，那說不一定女人在給你性的暗示。二、男人必須掌握這些戀愛的訣竅現實中，我們周邊即將或者已經步入結婚禮堂的新人，絕大多數結婚的對象并不是自己的初戀情人，由此可見，失敗的初戀往往能夠折射出懂的戀愛的訣竅有多么的重要。那么，初戀的男人們，你們應該知道戀人在相知、相識、相愛過程中應該掌握哪幾種必須的訣竅嗎?一、心與心的交流一定要誠實。誠實是戀人交往的基礎，不管自己的家庭背景如何，不管自己的學歷程度高低，也不管自己是否有很好的工作或職位，都在誠實的告知對方，特別是家庭比較貧窮的，千萬不要有自卑感，如果對方不能看重你的人，不能接受你貧窮的家庭，不能接受為你長大含辛茹苦的父母，那么，你不可能指望他/(她/)婚后可以毫無怨言的孝敬你的父母長輩。同樣，經常謊話連篇的人會給人特別不安全的感覺，尤其是在出現錯誤時經常編造謊言來掩蓋的人，雖然能夠蒙混一時，但謊言多了終究會被發現，不誠實的戀人是無法得到對方發之內心信任的。二、對戀愛對象一定要全身心地投入。戀愛季節，往往是年青人逐漸走向成熟的時期，是大多數年青人追求事業和愛情的共處時期。年青人往往會在努力工作的同時兼顧戀愛，在戀愛的時候還得做好職業工作，兩者兼顧，困難很多，有時會產生無法調和的矛盾。比如男孩需要加班而無法請假時女孩卻堅持要男孩陪她;又比如男孩會粗心忘記女孩的生日或其它紀念日;再比如在兩人相處時男孩隨口或無意間說到的單位美女，這些都可能會給女孩子留下你對她不夠重視或心不在焉的感覺。三、要適當堅持自己為人處事的原則性。很多男人婚后一直感到自己在家中沒有地位，在家里，不管事大事小自己都沒有決策權或決定權，永遠只是一名執行者，其實，這就是戀愛時自己埋下的種子。很多男孩在戀愛時習慣于對女孩無原則的百依百順，總感到“作”是女孩的天性，女孩本來就是需要哄的，或者是男孩應該“大肚”一點，謙讓戀愛中的女孩是天經地義的。其實，天底下所有老婆的壞脾氣都是被老公“寵”出來的。想想戀愛初期女朋友“作”的時候你可以不卑不亢有原則的處理，尤其是在她無理取鬧時你可以斷然拒絕，她自然會知道什么要求可以提，什么事情可以任性，什么事情只能“作”到怎樣的底線。在戀愛中男孩要學會軟硬兼施，對非原則性的事情大可不必和她斤斤計較，營造的是一種和睦相處的氛圍;但是，在原則問題上不要怕和女朋友發生爭辯口角，不能慣著對方的任性，不能給對方留下最終你總是會投降的印象。四、適時制造雙方可以共同回憶的故事。戀愛雙方應該盡量多地制造兩人相處的機會，比如逛街、看電影、旅游等等，一來可以加深對對方性格、人品、秉性等方面的了解，二來也可以制造出只有兩個人才知道的戀愛故事，形成兩人才能夠共同回憶的往事，形成只有兩個人才有的默契。不管是男孩還是女孩，在游玩中很容易顯露出自己的本性，很容易制造出可以表現自己的機會，也很容易制造共同的語言。如果女孩能夠答應和你約會，能夠答應和你單獨外出旅游，則說明女孩已經對你有好感了，或者說是女孩可以給你表現機會了。五、要妥善處理好吝嗇與大方的關系。和女孩相處，絕對不能太過吝嗇，吝嗇了她會感覺到你不重視她，你不舍得為她花錢，說明你并沒有把她當成相愛的女朋友。尤其是在中國目前很多女孩都無法接受的“AA制”，男孩千萬不能主動提出來，就算是女孩提出來也需要掂量一下，通常女孩為避免男女朋友今后經濟上產生麻煩，一般都會和別人分清經濟上的費用，而對自己的男朋友卻不會如此。因此，男孩子在為女孩花費時，首先要量力而行，要根據自己的經濟能力來“哄”女孩高興，其實是要堅持原則，有些可有可無或買回家放進雜物箱的東西，盡可能說服對方不要買，再次是對女孩特別喜歡或有紀念意義的東西，在雙方商量后再決定是否購買，最后是買回來的東西要妥善保管，這些東西可能就是你們往后可以共同回憶的往事。三、你知道這些愛情添加劑嗎？戀愛中的男女很敏感，一件小小的事情也可以很感動很開心，相反，一件小不足也可能引發“世界大戰”。所以戀愛中的男女千萬別只一味的沉迷于戀愛的美好，而什么事都忽略了，注意一些小細節可以給你的愛情加分哦!下面這10種愛情添加劑，要用的巧妙!第一：偶爾吵架調劑一下即使你們之間是「無需任何言語，已經心神領會」，但也不能保證愛情長久不渝。不論是你還是愛侶都會不斷成長，想法也會不斷改變，偶爾出現歧見也是理所當然，輕微的吵架能夠增加雙方了，加強彼此溝通。第二：時刻希望雙方感情加深想想你與愛侶第一次約會，心中卜卜跳的情形，隨著約會增加，緊張的情緒和緩下來，大家感情穩定了，希望大家大家感情一天比一天增加的愿望也漸漸消失。一旦安于現狀會令感情發展有障礙，所以必須經常將「我們的感情會更好」的想法記在心中。第三：能夠冷靜地原諒對方當愛侶做錯事，受到周遭的人責難，甚至是你。應該考慮問題所在，是愛侶真的做錯了，還是其他人都誤解了她。你要冷靜地做判斷，要是你不原諒愛侶，也不要在她最低落的時候離棄她，這樣無形中令對方更難受。還是待她把問題解決了，才去處理你們的愛情問題。要是你愿意原諒對方，便要給她支持，愛侶必然深深感動。第四：別因為熟悉而忽略了禮儀懂得說「謝謝」的人，永遠受歡迎。人很多時會對身邊的人恃熟賣熟，連基本禮貌也沒有，不知不覺破壞了雙方的感情也不自知。最差是不管幾點鐘，也打電話給愛侶，說些無關的事，然后「卡嚓」的掛線，或者明知對方睡意正濃，還不斷問對方有沒有在聽，然后不停地說好幾個小時，因此在長篇大論之前，別忘了問愛侶一聲：「現在有空嗎?」這些戀愛訣竅教你猜透女孩子2四、戀愛中男人如何猜透女孩子俗話常說“女人心，海底針。”其實女孩子的言語也是一曲一折的。如果在與女孩子的交往中，單從言語的表面去認識事物，那將大錯特錯，因此你必須多長幾個心眼，善于從女孩子的言語的反面去看問題。記住，通過語言的內涵表現某種言外之意，是女孩子的專長。這就需要男孩猜透女孩子的本領。一、跟女孩交往過程中，你要根據女孩子當時的談話內容和與你交談的神態去體會她的真實用心。其實，與女孩子相處時，如果她總是心不在焉，敷衍了事，或是以漠漠無聊的神情同你談論，尤其碰到與愛情有關的話題，她總是迅速的轉開，那表明她對你的情感很冷淡，這時你就應該知趣而退。相反，如果她經常以依戀，激動的神色與你談話，表明她對你的印象不壞，她同你相處是愉快的，高興的，希望與你好下去，發展彼此的情誼。二、人們常說：“情場如戰場”，男孩子應深諳“兵不厭詐”的道理，對于女孩的語言，適時的運用一點反其道而思之的逆向思維方法，來個反話會正意。這樣，在情場上你就可以成功的“俘虜”女孩的心。有些女孩經常打電話或寫信給男朋友訴說：“我最近很忙，實在無法與你見面。”“我想一個人出去旅行松弛松弛，最近不能與你見面了。”如果你相信的話，那你就是大傻瓜，她真的這么忙，怎么還會有閑工夫打電話或寫信向你訴苦呢?其實，女孩子在戀愛中總喜歡男友注意她、關心她。因此，許多女孩子在自己最無聊的時候便向她的男友說她好忙，在沒有別的約會的時候向你訴說約會多，都無法與你見面。她的真實意圖是用此法來吸引你對她的注意。如果你真的相信她，還以為是體貼她而對她說：“既然那么忙，那就等以后再說了。”這只能引起姑娘的失望。碰到這種情況，如是說，一定會獲取女孩的芳心。“真的這么忙?難道不能抽出一點時間來看我嗎?”“雖然你那么忙，但明天的約會你一定要來，即使是半個小時。”記住：這種情況下，女孩的真實意圖是：“雖然我很忙，但如果你約我，我還是可以抽出時間赴約的。”女孩子以為，如果你對她愛得很深，你就不會管她多忙，也要她抽出時間來赴約。三、聽音品味戀愛中，男孩子應根據女孩子的談話中的語調，語氣抓住女孩的言外之意。情愛世界里，猜透女孩子的心的方式是多種多樣的，關鍵在于你平時要多觀察，用心留神，不斷積累經驗，掌握了一定的技巧，就會體會到與姑娘“心有靈犀一點通”的無限熱趣。即使你不高，不帥，不富，也能讓女人喜歡你，甚至讓女人倒追你

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